Si nuestro cuerpo está protegido por la ropa, entonces el rostro siempre permanecerá abierto, por lo que se verá afectado por factores ambientales adversos.
Además, después de cierta edad, la piel pierde rápidamente humedad y la grasa subcutánea comienza a desaparecer. Esta es una de las principales causas de las primeras arrugas.
Para mantener la piel joven y fresca, se necesita un tratamiento regular para eliminar las células muertas de la piel, nutrir la piel y mejorar la circulación sanguínea.
Descubra formas efectivas de rejuvenecer su piel y lea consejos útiles para mantener su piel hermosa y joven.
Lávese la piel con regularidad
Uno de los productos para el cuidado de la piel facial más simples es el agua premium. El agua enjuaga las células muertas del estrato córneo y limpia el polvo, la suciedad, el sudor y la grasa de la piel.
Con el método correcto, la limpieza diaria no solo puede convertirse en un procedimiento higiénico, sino también en un procedimiento de curación. Para mantener tu piel joven, entrénate a lavarte la cara con agua. Primero enjuague con agua tibia y luego con agua fría varias veces. El agua caliente expande los poros, mientras que el agua fría los encoge. Sin embargo, no se recomienda lavarse la cara con agua demasiado fría o demasiado caliente. Cuando se expone a bajas temperaturas, la piel se seca y comienza a pelarse. El agua caliente provoca una vasodilatación continua y la piel se vuelve demasiado sensible al frío.
Si su piel está seca, lávese la cara con agua blanda a temperatura ambiente. Se recomienda usar limpiador facial no más de una vez a la semana. Las espumas y geles especiales con efectos terapéuticos especiales están especialmente diseñados para pieles secas.
Para pieles grasas, puedes usar cualquier limpiador dos veces por semana: mañana y noche. Después del lavado, aplique una crema nutritiva sobre la piel, y después de 20-30 minutos, retire el residuo con una toalla de papel.
Para la piel normal, el lavado alterno con agua fría y agua tibia es suficiente. Sin embargo, incluso la piel normal necesita cuidados. Lavar con agua y sopa de hierbas es muy útil. Una vez a la semana, lávese la cara con decocción o límpielo con un hisopo de algodón humedecido en agua tibia.
Remedios caseros simples
Para pieles secas, la manzanilla, la violeta, los pétalos de rosa, la menta, la lavanda, el ginseng, el cilantro y la sopa de eneldo se pueden lavar y comprimir. Vierta 200 gramos de agua hirviendo en una cucharada de cualquiera de los ingredientes anteriores. El caldo resultante debe mantenerse durante 20 minutos, colar y enfriar.
Para pieles grasas, son adecuadas las decocciones de manzanilla, hierba de San Juan, cola de caballo, hierba de flecha, plátano, aciano, ortiga, pata de gallo y hojas de eucalipto.
Para la piel normal, puede usar casi cualquier decocción a base de hierbas, porque cada ingrediente puede nutrir perfectamente la piel y hacer que se vea más saludable.
Mascarilla revitalizante
La máscara mostró un excelente efecto reparador. Para hacer una mascarilla casera, necesitas arcilla blanca y suero. Diluir los ingredientes hasta obtener una consistencia espesa de crema agria, aplicar sobre la piel durante 15 minutos y luego enjuagar con agua. Si su piel está seca, después de este paso, humedezca su rostro con una loción humectante.
Para pieles grasas, puedes preparar mascarillas de pepino, limón y avena. Picar 1 pepino, agregar 1 cucharadita de jugo de limón y 100 gramos de avena. Diluir la mezcla con sopa de manzanilla, suero o agua hirviendo. Aplicar sobre la piel previamente limpia durante 20 minutos, luego enjuagar con agua tibia.
Masaje para mejorar la estructura de la piel.
Puedes refrescar tu rostro con un masaje especial. Esto asegurará una circulación sanguínea normal y eliminará las partículas de la piel queratinizada.
El masaje puede mejorar la elasticidad de la piel, mejorar el color y la textura.
Después de limpiarte la piel dos veces por semana, acaricia suavemente tu rostro con las yemas de los dedos durante 2-3 minutos. Lo mejor es comenzar desde la frente, desde las cejas hasta las sienes.
Después de eso, frote la mejilla superior desde la nariz hasta la sien. Luego, límpiate las mejillas desde los labios hasta las orejas con las palmas y luego masajea tu barbilla con el dorso de las manos.
La etapa final del masaje consiste en dar palmaditas en todo el rostro con las yemas de los dedos.
Los procedimientos de masaje pueden promover la circulación sanguínea y estimular la producción de colágeno, ayudando a las células de la piel a absorber sustancias útiles.
Peeling y limpieza eficaz.
La exfoliación facial se puede realizar una vez a la semana. Para ello, no es necesario que visite el salón porque puede realizar este procedimiento en casa. Use un exfoliante para la limpieza facial. Puedes cocinarlo tú mismo. Los ingredientes de limpieza más populares son el café y la sal marina.
Agregue una pizca de sal, una cucharada de aceite de oliva, una cucharadita de azúcar y 2-3 gotas de aceite de lavanda a los posos del café. Revuelva bien la mezcla, aplíquela en el rostro, enjuague con agua tibia durante 10 minutos y luego enjuague. Para piel normal a seca, mezcle 1 cucharada de sal marina con yema de huevo y crema agria. Masajea tu rostro y enjuágate después de 10-15 minutos. Para la piel grasa, use cualquier otro producto lácteo fermentado (suero, kéfir, crema agria baja en grasa) en lugar de crema agria.
No olvide que es imposible lograr el rejuvenecimiento facial sin cambiar la nutrición y mantener un estilo de vida saludable. Para que la piel esté joven y bien vestida, es necesario abandonar los malos hábitos y agregar una variedad de vitaminas y minerales a la dieta. La dieta debe incluir alimentos que contengan caroteno, vitamina A y fibra.